首页 宝岛客户端 宝岛娱乐官网 宝岛手机app 宝岛手机版下载 宝岛网上娱乐 宝岛网投赌场 宝岛在线娱乐平台 宝岛安卓下载 宝岛app下载 宝岛app

ag亚游集团游戏开户-#多力金牌大厨带回家#平底锅版烧烤茄子

2020-01-09 13:05:55 作者:匿名 热度:1468

ag亚游集团游戏开户-#多力金牌大厨带回家#平底锅版烧烤茄子

ag亚游集团游戏开户,城市里忙碌的人们无处安放的精神慰藉,很多时候都是在夜深后的烧烤摊上,烧烤,很多时候是美食,也是精神粮食。 烧烤茄子,每次必点,烧烤中的扛把子! 没有烧烤架,没关系! 没有烤箱,也没关系! 真正的吃货总能想到办法吃到心仪的美味!今天给大家分享的就是在家轻松做出美味的烤茄子,比外面的好吃!

by 爱做饭的江老师

1、1.准备一根茄子和一个鸡蛋。

2、2.姜葱蒜,小米椒,泡豇豆,大头菜,折耳根如图所示切好。鸡蛋打散待用。

3、3.锅里放入少量的油。

4、4.把茄子放入锅中煎。

5、5.要勤翻面,直到茄子变软,蔫了即可。

6、6.用刀把茄子划开,从尾到头,注意不要把下面划破了。

7、7.用筷子把茄子稍微掰开,形成一个碗状。

8、8.把鸡蛋液倒入茄子中。

9、9.注意不要溢出来。

10、10.小火慢煎,用筷子轻轻搅动,让鸡蛋和茄子肉融为一体。

11、11.把之前所有配料放入碗中,加入适量盐。

12、12.加入鸡精。

13、12.加入花椒粉。

14、14.加入辣椒粉。

15、15.加入孜然粉。

16、16.准备热油,6-7成熟。

17、17.热油倒入碗中。

18、18.拌匀即可。

19、19.将佐料放入茄子中。

20、20.让佐料完全覆盖茄子。

21、21.依旧小火慢煎,期间用筷子轻轻戳动,等茄子中间汤汁沸腾后即可,最后撒上葱花。

22、22.烧烤茄子就做好了。

23、23.味道棒棒哒,大家试试吧!

1.茄子尽量选用体积大一点胖一点的,肉多且后期方便放佐料。 2.烤茄子时,刚开始把茄子烤蔫时要注意翻面,后面用刀划口子时,不要把下面划破皮了,轻松划开即可,这时注意茄子烤着烤着里面会胀气,轻轻用筷子戳破,放出空气就好了。倒入鸡蛋液时也同样注意。 3.全程用小火即可。

味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。

1.治胃癌

国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2.抗衰老

茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3.降低胆固醇保护心血管

经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4.清热解暑

对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。

手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。

茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,两者同食,肠胃会不舒服,严重可能导致腹泻。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

随机新闻

© Copyright 2018-2019 uakvity.com 宝岛客户端下载 Inc. All Rights Reserved.